筋トレは揚重業に活かせるって本当！？

こんにちは！ 株式会社KIYOGENです。
弊社は、愛知県名古屋市を拠点に、愛知県津島市など東海エリアで建築資材搬入・荷揚げを行っている荷揚げ屋です。

揚重業には、実は筋トレが活かせるのです！
今回は、その理由について解説いたします！

速筋を鍛えよう！

建築資材の移動はクレーンやフォークリフトなどといった重機を用いるケースのみではありません。
手作業で移動させるケースもあります。
比較的重さのある建築資材を手作業で移動させる必要がある現場もあるため、できるだけ日頃から身体を鍛えておく必要があるのです。
しかし、一口に筋トレといってもその種類はさまざま。
揚重業に活かせる筋肉は、「速筋」という瞬発力に影響する筋肉ですので、ダンベルなどを用いるような筋肉に大きく負荷をかけるトレーニングが効果的です。

筋肉を活かして働こう！

筋肉を活かして働きませんか？
現在弊社では、新規スタッフを求人募集中！
まずはお気軽にお電話ください。
皆さまからのご応募をお待ちしております。

また同時に、新規お仕事依頼も随時受付中！
ご連絡は、お問い合わせページよりお気軽にどうぞ。

最後までご覧いただきまして誠にありがとうございました。