春先の５Kに注意

あなどれない！春の「強風」

冬であれば、風が強いのはほとんど、天気予報でよく聞く「冬型の気圧配置」によるものなので、いわゆる北西の季節風が吹くことになり、風向きはあまり大きく変わりません。
一方で、春は日本付近で低気圧が急発達することが多くなり、急に風が強くなったり、低気圧の進路によって風向きが変わったりして、事故やケガにつながりやすいのです。
天気予報を見るとき、晴れや雨はマークに描かれても風は描かれないので、マークだけでなくコメントをしっかり聞いておくのがおすすめです。

複数の「気温差」に立ち向かう春

春の気温はまるでジェットコースター。暖かい日がやってきて「ようやく春本番だなぁ」と思っていたら翌日、霜が降りるような冷え込みになることもしばしば。また、日々の気温差だけでなく、1日の中での気温差も大きくなります。朝晩と日中との気温が15度以上開くことも珍しくなく、場合によっては差が20度を超えることも。

こういった気温変化は知らず知らずのうちに体に負担をかけ、免疫が弱まって病気にかかりやすくなってしまいます。体への負担を減らすために、着たり脱いだりできる重ね着の服装を何種類か用意しておいて、ジェットコースターな気温に対処できるようにしておきましょう。