時間差熱中症に要注意

熱中症は、暑い場所から離れた後も注意が必要です。熱中症といえば、短時間のうちに発症するケースはよく知られています。

しかし、今年の夏に注意が必要なのが“時差熱中症”です。

「熱中症は約24時間以内の暑さが影響するため、エアコンの効いた部屋で働いていても、突然具合が悪くなるケースもある」といいます。夜に暑い部屋で寝ていたダメージが、数時間後に突然現れることもあるといいます。

暑いところから涼しいところへ移動したから大丈夫とは言い切れず、症状が時間差で現れることもあるのです。

頭痛や吐き気、食欲不振…　“二日酔い”のような症状が出たら熱中症を疑って

目安となるのは「お酒を飲んでいないのに“二日酔い”のような症状が出たら要警戒」ということです。

具体的には「頭痛や吐き気、食欲不振、体に力が入らないなど『いつもと違うな』という症状を感じて、過去24時間以内に暑かった記憶があれば、今年は熱中症を疑ってほしい」と医師は話しています。

こうした症状があり「おかしい」と思ったら、水分補給を積極的にして休むことが大切だということです。

（朝の情報番組より参照）

毎日暑い日が続きますが、夏が来る前にこの暑さは体にこたえます。熱中症には気を付けていますが、上記のような時間差で起こる熱中症には十分な注意が必要です。少しでもおかしいなと感じたら無理をしないで休息しましょう！！

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